Vásárold ajándékba ELŐADÁSUNKAT, BÉRLETÜNKET! AJÁNDÉKOZZ ONLINE!
További információk az AJÁNDÉKVÁSÁRLÁS MENETÉRŐL - KATTINTS!
AJÁNDÉKBA KAPTAD? - KATTINTS! /egy kódot kaptál, amivel azt az előadást nézheted, amelyet neked választottak/
AJÁNDÉKKÁRTYÁT KAPTÁL? - KATTINTS! /ajándékkártyát kaptál, ahol te adod meg mely előadást szeretnéd nézni/
Nézd velünk "Unoka Zsolt: Tudatos jelenlét és együttérzés önmagunkkal és másokkal" streaming előadását!
A „tudatos jelenlét” olyan speciális figyelmi állapotot, amely a jelenre fókuszál, növeli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot - az események, gondolatok ítéletmentes megfigyelését, elfogadását. A depresszióban, szorongásos állapotokban megjelenő negatív gondolatok pusztán tudattartalmak, amelyek lehet, hogy igazak, de lehet, hogy nem: azonban semmiképpen sem azonosak a személlyel.
Nemcsak a mentális betegségekben, hanem a mindennapi élet nehézségeivel való megküzdésben is alkalmazható, mert az elvárások helyett elfogadás, ezáltal feszültségcsökkenés, pozitívabb önkép, jobb életminőség alakul ki.
AZ ELŐADÁS 90 NAPIG VISSZANÉZHETŐ és SZÉP KÁRTYÁVAL is elérhető!
Instagram:
Facebook:
Ezek az előadások is érdekelhetnek: